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冬季保暖六大误区衣服不是穿得越多越好-亚博网页版登录界面

更新时间  2021-05-15 01:17 阅读
本文摘要:天气冻了,我们穿的衣服自然会变多,很多人指出衣服穿的越少,身体就越暖和,室内也关上门窗,睡觉的时候睡觉,这些看起来防寒的方法只是错误的防寒方法。太原市中医医院温暖注意,冬天防寒有六个误区,很多人容易崩溃。误区1:衣服穿得越多越好。 衣服本身产生热量,只能隔绝。从生理学上看,过多的服装不会诱导体温调节功能的适应性,减弱人体的防寒能力。误区2:戴口罩可以防止寄居寒冷。 实际上,口罩的采暖效果不仅差,还可能减少人体免疫力。

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天气冻了,我们穿的衣服自然会变多,很多人指出衣服穿的越少,身体就越暖和,室内也关上门窗,睡觉的时候睡觉,这些看起来防寒的方法只是错误的防寒方法。太原市中医医院温暖注意,冬天防寒有六个误区,很多人容易崩溃。误区1:衣服穿得越多越好。

衣服本身产生热量,只能隔绝。从生理学上看,过多的服装不会诱导体温调节功能的适应性,减弱人体的防寒能力。误区2:戴口罩可以防止寄居寒冷。

实际上,口罩的采暖效果不仅差,还可能减少人体免疫力。这是因为人的鼻粘膜内有非常丰富的血管和海绵状血管网络,血液循环非常活跃,排出的冷空气自然冷却,人的鼻腔管道非常交错,鼻粘膜面积大幅增加,冷却进一步加强。误区3:多喝酒可以防寒。

数九寒,即使平时疏于饮酒的女性,也不喜欢和家人团聚或者和朋友聚会时喝酒。酒后确实不会感到全身痉挛,这是酒精使人体弥漫原来的热能的结果。但是,酒力过后,很多热骑士出现在体外,反而不会引起鸡皮疙瘩,酒后变冷。另外,刚喝完酒外出的话,冷冻内热容易发烧。

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误区4:用热水洗澡更冷。女性一般害怕寒冷,习惯冬天用热水洗澡,但一定习惯了热膨胀收缩的原理,人体的皮肤也遵循这个原理。冬天,人的脸在冷空气性的刺激下,汗腺和毛细血管呈圆形膨胀状态,碰到热水会立即扩大,但热量扩大后,完全恢复低温状态。

误区5:关门和窗户发烧少。有些人一到冬天就整天关上门窗,认为这样室内温度低,人不容易发烧。事实并非如此。

据专家介绍,人体在新陈代谢过程中不产生500多种化学物质,仅从呼吸道排泄的有149种以上。空气中有很多细菌、病毒、二氧化碳和灰尘,在这样的空气中,人容易发烧、腹痛,所以经常打开窗户,保持空气新鲜。误区6:蒙头睡得很暖和。

有些人习惯把脖子蒙在被子里睡觉,感觉可能会变暖,但被子里的氧气不会减少,二氧化碳和污染气体积累得越多,所以睡得越大,全身就越累。


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